水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️
0:00-森隆弘塾スタート
0:10-本日動画内容
0:17-背泳ぎの泳ぎを確認
0:26-腕を上げる時に意識すること
1:27-腕を上げる時に力む理由
1:35-本日の動画を確認
本日の動画ポイント
背泳ぎが進むようになるのは
水中動作も大切になりますが
スピードを上げる為には
テンポアップが必要となります。
本日の動画でテンポが上げやすく
またスムーズに腕が回しやすい方法を
ご紹介させて頂きます。
背泳ぎ動画
動画などで分からない事は
YouTubeコメント欄に遠慮なく
質問頂けたらと思います。