水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
VIDEO CHAPTERS
0:00-森隆弘塾スタート
0:12-本日動画内容
0:20-背泳ぎ動画の確認
0:34-腕を上げる時に意識する事
0:55-上げる時にポイントの胸の位置
1:19-やってはいけない肩の動き
2:19-本日の泳ぎを確認
本日の動画
背泳ぎで身体がブレやすい原因で多いのは
腕を上げる時に腕に力が入る事です。
本日は、そのポイントについて
アドバイスをさせていただきますので
参考にして頂けたらと思います。
背泳ぎ動画
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