水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
VIDEO CHAPTERS
0:00-森隆弘塾スタート
0:12-本日の動画内容
0:18-クロールの泳ぎ確認
0:31-ローリングとは何？
1:09-特に確認して欲しい脇のポイント
1:24-ローリング時にやってはいけない事
1:55-本日の動画を確認
本日の動画
クロールで肩の痛みを
訴える方が多いですが
その原因は、ローリング動作になります。
コーチに言われたから
速い人がやってるから
と言っても身体に痛みが出るのは
無理をしているので楽な動きを
確認して頂けたらと思います。
クロール動画
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