水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
☆本日の動画は・・・☆
バタフライは、腕とキックのタイミングが
合わなければ前に進みません。
その中で大切なのは【流れ】になります！
腕やキックに力が入り過ぎないようにする為に
本日の動画を参考にして頂けたらと思います。
バタフライ動画
⏱️⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️⏱️
0:00-森隆弘塾スタート（前回の復習）
0:07-キック時に水面から足が出る
5:36-25mを過ぎると身体が沈むのは？
6:03-ホワイトバードで確認
8:15-水中動作で確認
9:48-本日のまとめ
動画などで分からない事は
YouTubeコメント欄に遠慮なく
質問頂けたらと思います。