水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
☆本日の動画は・・・☆
上級者編向けの動画になりますが
✤もっと速くなりたい方
✤キックが弱い方にはオススメの
練習方法になります！
⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️
0:00-森隆弘塾スタート
（キック練習について）
0:45-キック強化練習方法
1:21-キック練習（良い例）
1:36-キック練習（悪い例）
キック練習の重要性
僕の高校の恩師は
日頃から
「キックが強い選手は強くならない」と
言い続けて高校時代キックの練習が多く
母校でもある日大豊山高校の
キックは、日本一きついやり方で
練習していたと思います。
最初は、25m単位から
練習してみてくださいね！
キック練習方法
動画などで分からない事は
YouTubeコメント欄に遠慮なく
質問頂けたらと思います。