水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
✤本日のオススメ✤
腕を回すときに肩回りに
力が入りやすい方は参考にしてください
⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️
0:00-森隆弘塾スタート
0:18-クロールの方の動きについて
0:52-パネルを見ながら確認（腕の回しの考え方）
1:58-水中動作で確認
腕を回す時の意識
本日の動画は、ショート版になりますが
腕を回す意識についてパネルを使って
アドバイスさせて頂きましたので
参考にして頂けたらと思います。
クロール動画
動画などで分からない事は
YouTubeコメント欄に遠慮なく
質問頂けたらと思います。