水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
☆バタフライ・エアースイム☆
腕を回す時に腕に力が入りやすい方は
水中動作からの軌道をエアースイムで
確認をして頂けたらと思います！
⏱️⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️⏱️
0:00-森隆弘塾スタート（前回の復習）
0:20-エアースイム水中動作（前回し）
1:02-水中動作のイメージ
2:46-映像に合わせて一緒になりました
3:50-編集M氏からの質問
腕を回す時の軌道
エアースイム・バタフライ動画3回目ですが
1・2回目で腕の回しや呼吸動作の
タイミングなど確認出来たでしょうか？
ご自宅や練習前にやる時は
出来れば鏡を見ながら
イメージ通りの動作が出来ているかを
チェックしながらエアースイムを
やってみてくださいね！
動画などで分からない事は
YouTubeコメント欄に遠慮なく
質問頂けたらと思います。