水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
🗒本日のおススメは🗒
呼吸をした時・呼吸をしない時に
スピードが止まりやすい方は
参考にして頂けたらと思います！
⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️
0:00-森隆弘塾スタート
（バタフライ：スピードアップ）
0:27-引いた方が良いか？
引かない方が良いか？その理由
1:30-動画にて顎の位置を確認
2:33-呼吸時の動きをスローで確認
3:07-本日の復習
頭の位置・顎の動きの大切さ
バタフライと平泳ぎは
水中での頭や顎の動きで
泳ぎにブレーキがかかりやすくなりますなります。
そうする事で
全身に力が入ったり
スピードが上がらなかったり
腕で回りにくかったり
しますので本日の動画を参考にして
頂けたらと思います！
バタフライ動画
動画などで分からない事は
YouTubeコメント欄に遠慮なく
質問頂けたらと思います。