水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
☆本日のおススメは☆
バックプレートを使った飛び込み方法が
分からない方は参考にして頂けたらと思います！
⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️
0:00-森隆弘塾スタート（飛び込み：羽付き）
0:23-構え方の確認
0:32-後ろ足で意識をする事
1:22-後ろの足が決まった後のお尻の位置
1:49-動画で確認
2:09-本日のまとめ
飛び込みで大切な事
飛び込み動作は
クラウチングスタート・グラブスタートを
配信させて頂きました。
どの飛び込みも
遠くに飛ぶことや空中姿勢の形よりも
構え方で次の動作が変わる事は
理解頂けたらと思います。
本日のバックプレートスタートも
基本的なポイントを解説させて頂いておりますので
参考にして頂けたらと思います！
バックプレートスタート
動画などで分からない事は
YouTubeコメント欄に遠慮なく
質問頂けたらと思います。