今日から三連休。
夫は自宅で仕事をするとかで
午前中は食材買いに
お付き合い下さいまして
午後から
YouTube見つつ
ゲームしつつ
音楽聞きつつ
うたた寝しつつ
パソコンの前
私は買ってきた物を冷蔵庫へ
食事を作り
YouTube見つつ
ゲームしつつ
横になり ゴロゴロしつつ
で 過ごしました。
トレーニングしてる方に
お勧めしていただいた
３年熟成したと言う
するするティ と言う ほうじ茶を
煮出し 飲んでみました。
出ました。
みなさんが言うように
大量に‼️ って感じではなく
そもそも便秘は解消したはずなので
もうそんなに出ないかと思いきや
やっぱり 少し下し気味になり
今も少し お腹に違和感が
それでも 一日３回行けば
すごいですよね。
私 朝イチ 白湯を始めてから
便秘気味だったのが
解消されたんですが
今回のお茶で さらに 腸を
キレイにして
しっかり栄養を吸収
そして ダイエットを成功させ
健康になりたいと思っています。
少し お腹の違和感はありますが
しばらく お茶
続いていこうと思っています。
