今日は近所で工事が始まり
大きな金属音と作業されてる方の
大きな声とで
窓を開けているのがツラくなり
トレーニング終了後
家中の窓を閉め
自室でエアコンをつけ過ごしました。
だぁーれも悪くないんですが
私は家の中で1人で過ごす時間は
静かな方がいいので
途中から快適すぎて寝てしまいましたが
リビングは窓を閉めていたので
ものすごく暑かったです。
明日は雨予報
久しぶりの雨ですが☔
かなり強めに降る予報なので
気をつけていきたいと思います。
運動続けてるのに
あまり効果が感じられず
心が折れそうですが、１日３０分だし
もう少し もう少ししたら
何か変わるかもと 続けています。
がんばれ私