はぁ〜 今日もそれはそれは暑い日で

午後から雷⚡️と雨が☔

けっこう強めに降り

雨が上がったかと思ったら

強めに日差しが出て

蒸し暑いったら ありゃしない。笑


その天気の直後から

頭が痛くて

熱中症かと 水分とったり

塩分飴なめたり しましたが


なおらない


寝る前に大量のサロンパスを

首と肩に貼って

眉間あたりはタオルをおいて

少し温めて寝ます。



頼む なおっておくれ 頭痛



今日の夕焼けと月



お久しぶりのお月さま