今日もよい天気ですが
風の強い日で、体感温度はめっちゃ冷たい。
それでも 陽射しは確実に強くなっており
まだ寒いけど 春を感じています。
旅から戻り復活した
トレーニングですが、
身体中のあちこちが、筋肉痛で
特に内ももが痛すぎる…
アイタタ アイタタ と声に出し
家中を移動しております。
10日も運動しないと、こうなるんだな
を 身をもって実感中。
痛いからと 動かないのもよくないらしいから
少しずつ動かしていくかな。
今日は早めに食事を準備し
野菜と水分を多めにとろうと意識してます。
ちょっと便の調子も
出てないわけではないけど、
なんかいつもと違う感じがするし
今週は通常モードに戻す期間。
早く通常に戻したいです。
富士塚 たくさんあったな。
今も昔も富士山大人気だったんだな。
これは本物 飛行機から見た富士山
