休憩も大事（1134日目）


トレーニングは　今日はお休みだから
ゆっくり休もう　と　思っていました。

夫が休みですが
不在だったので、1人ゆっくり休みました。

久しぶりに昼間に寝たんですが
目が覚めた時

えっ　ここはどこ？　私はだれ？
状態

それくらい　爆睡できてたようです。



夜寝るまでに
すこーし　身体動かそうかな
ストレッチしよう


ダイエットは長期戦だし
休憩も大事だと思うので


がんばりたいな。