「ありがとう」をケチっていませんか？

こんにちは！金融業界35年、1級FP技能士・CFP®認定者のAkemiです。

FPの視点から、日々「豊かに生きるための知恵」をお届けしています。

 

最近なんだか人間関係もうまくいかないし、

 

仕事も空回りしている……。

 

そんなときって、

 

つい自分の殻に閉じこもりがちになりませんか？

 

 

バリバリ稼いで余裕のある人ほど、

 

機嫌よく

 

周りに感謝を振りまいているように見えるかもしれませんが、

 

実は、

 

本当に「ありがとう」を言えなくなっている人って、

 

 

今なんかうまく行っていなくて

 

 

追い詰められている人

 

 

なんですよね。

 

 

・うまくいっていない人ほど、「ありがとう」を言うと負けた気がするという謎のプライド

 

 ・目の前のことでいっぱいパツパツで、他人の優しさや心遣いに気付かず、感謝の言葉も自然に出てこない

 

 ・感謝をケチるスパイラルが、人間関係をさらにこじらせる原因に

 

 

うまくいっていない人ほど「ありがとう」が出ていない。

 

「ありがとう」って言ったら、

 

自分の立場が下になった気がする。

 

 

あるいは、

 

「こんなしてもらうなんて申し訳ない」

 

という変な遠慮が邪魔をして、

 

一番必要な言葉をグッと飲み込んでしまう。

 

 

でもね、

 

そうやって

 

「ありがとう」をケチっていると、

 

あなたの大切な人はこう思うんです。 

 

 

「ありがとうもないなら、もう放っておこう！！」

 

 

 

こうして結果的に、

 

あなたに誰も手を差し伸べてくれなくなって、

 

ますます孤立していく。

 

 

うまくいっていない人ほど、

 

負のループにハマっていることが多いんです。

 

 

今日からできる！負のループを断ち切る「小さなありがとう」

じゃあ、

 

この息苦しい状態から抜け出すには

 

どうしたらいいのか。

 

 

答えはめちゃくちゃシンプルです。

 

 

 

１）「ありがとう」は、自分のために言う 

 

感謝って、

 

相手のためじゃなくて

 

「自分の心をほぐすクスリ」なんです。

 

 

「ありがとうございます！」と口に出すだけで、

 

凝り固まった自分の頭と心が

 

フッと軽くなるから不思議ですよ。

 

 

 

２）「うまく行ってない自分」をいったん認める 

 

 

無理に強がらなくていいんです。

 

「今ちょっと余裕ないな」

 

助けてほしいな」って思ったら、

 

素直にそれを認めて、

 

 

目の前の親切に対して「ありがとう」と言葉にする。

 

 

 

３）些細なことでも、見逃さずに拾う 

 

 

お茶を淹れてもらった、

 

ドアを開けてもらった、

 

LINEの返信をくれた、

 

親切なことしてもらっていた。

 

 

それを当たり前と思っていた自分に気づいたら、

 

 

今日からは

 

ちょっと大げさなくらい口に出していきましょう。

 

 

人間関係がぎくしゃくしているときや、

 

なんだか最近ツイてないなと感じるときこそ、

 

 

まずは

 

「ありがとう」

 

の言葉を伝えること。

 

 

それだけで、

 

ガチガチだった周りの空気が

 

少しずつ変わり始めますよ。