こんにちは！ファイナンシャルプランナーのAkemiです。
FPの視点から、日々「豊かに生きるための知恵」をお届けしています。
お金持ちはいつも「ご機嫌」なの？豊かさを引き寄せる、大人のセルフケア
日々、多くの豊かで素敵な方々とお会いする中で、
私がいつも素晴らしいな、と感じることがあります。
それは、皆さんが一様に
「自分の機嫌を自分で取るのが抜群に上手」だということです。
誰しも生きていれば、イラッとしたり、
心がザワついたりする瞬間はありますよね。
でも、本当に豊かな人たちは、
他人に悪態をついたり、不機嫌を撒き散らしたりしません。
感情に振り回されないための「工夫」や「練習」を、
日頃から自然と積み重ねていらっしゃるのです。
ここで、一つの疑問が湧きませんか？
「お金があるから、心に余裕があって優しくいられるの？」
それとも、
「自分の機嫌を上手に取れる人だから、結果として豊かになれたの？」
卵が先か鶏が先か？みたいな話ですが
答えは、
「自分の機嫌をコントロールできるから、お金も豊かさも後からついてくる」です。
不機嫌は、人生最大の「損失」
想像してみてください。
もし、イライラして不機嫌な態度を平気で取るような人が目の前にいたら、
その人に大切な仕事や、
とっておきの投資のチャンスを繋ぎたいと思うでしょうか？
…いえきっと、そっと黙って距離を置きますよね。
不機嫌でいることは、周囲の「人」だけでなく、
素晴らしい「運」や「お金」のチャンスまで遠ざけてしまう、
人生最大の損失なのです。
逆に、
いつも自分の機嫌を自分でコントロールできている人は、
周囲に安心感を与えます。
だからこそ、良い情報も、素敵なご縁も、自然と集まってくるわけです。
お金があるから機嫌が良いのではありません。
「自分の機嫌を最優先で取る」
という知的な選択ができているからこそ、豊かな現実が作られていくのです。
今日からできる「ご機嫌の練習」
大人の女性の「ご機嫌取り」は、
わがままに振る舞うことではありません。
「自分がどんな状態のときに心地よさを感じるか」を、
客観的に知っておくことです。
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お気に入りの美味しいお茶を飲む時間を5分だけ作る
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質の良い睡眠を取るために、夜のスマホを早めに切り上げる
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モヤッとしたら、その場を少し離れて深呼吸する
これらはすべて、自分を不機嫌にさせないための立派な「投資」です。
数字で見る「ご機嫌」の資産価値
ここで、少し数字の話をしてみましょう。
仮に、1日のうち「イライラ・不機嫌」で過ごす時間が合計1時間あるとします。
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1日 ＝ 1時間
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1ヶ月 ＝ 約30時間
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1年間 ＝ 約365時間
365時間というと、日数に換算して丸々15日以上
私たちは年間で半月以上もの時間を、
不機嫌という「価値を生まない時間」に費やしてしまう可能性があるのです。
もし、この365時間を
「ご機嫌で心地よく過ごす時間」に変えられたらどうでしょうか？
これだけで、あなたの人生の幸福度と、
そこから生まれる豊かさのポテンシャルは計り知れないほど高まります。
あなたの貴重な時間という資産を、
不機嫌にすり減らしていませんか？
今日、1日の終わりにぜひ自分に問いかけてみてください。
「今日の私は、自分の機嫌を上手に取ってあげられたかな？」と。
まずは小さな一歩から、
豊かな人たちの「ご機嫌の習慣」を真似してみませんか？
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