おはようございます🩷

いつもの神社⛩️でかき氷🍧を作ってくださって、何年かぶりに食べた…！美味しかった🩷

今月は長男も一緒🩵🙏夏休みだねぇ🌼

今日は朝早く起きれたので、朝から感謝ワーク🫶✨

こうしてノートを書いていると自然と自分が自分にとって、いかに大切な存在かわかってくる。

私はよく

これやってみたいなー💕

あれやってみたいなー🧡

ってことにお金を出して、

目にわかるような変化がないことや期待していたものと違ったとき、

あのとき感じたことは間違ってたんだ…

やらなきゃよかったじゃん！

お金無駄だったんじゃない？

とか本当よく思っていた🥲

すごい自分攻め…

人は何かのせいにしてると心が楽になる。

原因がわかった気になるから。

でもこの攻める方向が間違っていた。

どんな時も自分への愛は疑わないこと。

私はこの人生をよくしたくて、もっと良い自分に出会いたくて、そのエネルギーを出そうと思った。

その愛は疑わない。

疑うのではなく、一体そこから何を得たのか。

フォーカスするところを変えること。

この本のここは好きじゃなかった…🥲

なら、どんな期待をしていて、どんな内容が私の好みなのか？

このお菓子🍪好きじゃないな…期待してたのに🥲

なら、どんな味ならもっと好きだろう？

全て自分に問えば、全てから受け取れる🩷

私の好みはどんなものなのか？

私はどんな変化を望んでいるのか？

全部、私を知ることになるんだな🩷

嫌なことは好きがくっきりする。

これを私は運が良くなかった…とかするのは自分攻めです🥲前はよくやってた🥲

自分へかけたいと思った愛は疑わない。

そう感じてからは、何をするにも受け取れる私で在ることができています☺️💕