今日も便秘のお話です
おととい夜、オリゴのおかげが届きました
さっそく夕食後にヨーグルトに混ぜて
昔ヨーグルトについてた砂糖みたいな味ですね
そして便秘３日目、翌朝（昨日）も朝食最後にヨーグルトに混ぜて
そしてさっそく、朝食後に、
コロコロながらも出ましたー！！
そして今朝。
朝食最後にヨーグルトに混ぜて
朝食後、
普通のが出ましたーーーー！！！
なんとこの効き目の早さ（笑）
普通は緩くなっちゃったりするらしいですが、、
なんとか１日一本で、リズムよく過ごせたらよいなと今後に期待です
また差し込みに襲われませんように。。