「最近急に老けた気がする」

「疲れやすくなった」「衰えたかも」

 

40代のママから、よく聞く言葉です。

 

鏡を見ると、

 

・シミが増えた

・肌のハリがなくなった

・疲れた顔になった

・体型が変わった

 

そんな変化を感じる人が多いようです。

 

そしてこれらは気のせいではありません

 

実際に体の中で変化が起きてるのです。