本当はこの記事はフルマラソン完走する時期にしようと思っていました。
内容は僕の全身写真のビフォアアフター。
目標達成の必要条件とされているのがダイエットであり、それを成功させないことにはフルマラソン完走はないと位置づけています。
幸いにしてダイエットは順調に進んでおり、おそらく来年フルマラソンに挑むころには完全にメタボから脱却したボディを手に入れていることでしょう。
本来はその時の写真を撮って比べたかったのですが、ビフォアを撮った自宅から引っ越すことになってしまったため、とりあえず自宅での同条件の写真だけでも撮ることにしたわけです。
この４か月の成果をご覧ください。
Ｂｅｆｏｒｅ
１ミリも走れなかった頃 体重８３Ｋｇ
ブログで自分の裸体をさらすのは非常に恥ずかしい・・・
これ、メタボというよりどう見ても力士です。
Ａｆｔｅｒ
トレーニング、ダイエットを初めて４か月後 体重７１Ｋｇ
どう？ねえ、どうよ！？
毎日見ていると気づかないですが、こうやって比べると違いは歴然ですね。
顔がシャープになり、二重あごがなくなり、アバラが見え、そして出っ腹がへこんでる！！
以前も書きましたが、僕はダイエットをするにあたってお金はかけていません。
ライ○ップのようにお金をかければ痩せられるのでしょうが、それでは面白くない。
誰もが簡単に真似できるダイエット方法を実践してきました。
やれば出来るんです！
毎日少しでもいいから時間を作りウォーキング、慣れたらランニングにし、無料スマホアプリを利用したレコーディングダイエット。
繰り返しますが特別なことは何もしていません！
やれば出来るんです！！
あらためて今回の企画に僕を採用してくださったアクエリアスチームに感謝です。
このきっかけがなかったら、こんな結果は出せなかったです。
まずやろうとすること、無理だと思わずに始めてみること、そして続けること。
これが大事ですね。
やれば出来るんです！！！
まだフルマラソンに挑む体は出来上がっていません。
ダイエットだってまだまだ途中です。
イケメン院長への道はまだ長いですが、かならず成功してみせますよ。
次はあなたです！！！
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