悔し泣きしたことは人生の中でも数えるほどしかありません。
でも先日、思わず悔し涙を流してしまいました。
ランナー膝に見舞われてかれこれ3週間・・・膝の具合を見ながらトレーニングを進めていました。
僕の場合、日常生活している上では痛みは全くなく、走ってみて痛みが起こります。
なので膝が治ったかどうかは走ってみないと分かりません。
8分/Kmほどのスローペースで走り始めて、だいたい3キロ程度で膝に違和感が出るようになり、その後痛みに変わります。
なので違和感を感じた段階でウォーキングに切り替えて、計5キロを毎日続けています。
本当は完治するまで膝を使わずに安静にする事が大事なのは重々承知なのですが、もっと体力をつけたい!という願望から、多少無理してでも痛みが出ない程度にトレーニングを続けた方がよいと自己判断し、だましだまし続けてきました。
先日の日曜日、日本中がサッカー観戦に興じている時、サッカーに興味のない僕は日中いつものようにトレーニングに出かけました。
この日は不思議と調子が良く、結局7キロも走ってしまいましたが終始膝の違和感は出現しませんでした。
いよいよ完治したか?!
と喜んだものです。
ところが喜んだのもつかの間、次の日、この日も意気揚々とトレーニングに出かけたところ、この日は1キロ足らずで膝に痛みが・・・
何故??
治ったんじゃなかったの??
自分の中では相当我慢してきたので、この時は非常にショックでした。
こんだけ休んで無理しないできたのに、まだ治ってないのか?!って。
信じられなかったので1キロで痛みが出たところでストップし、その場で入念に膝のストレッチ。
痛みが消えたので再び走りだしましたが、数メートルでまた痛みが・・・
こんなことを3回も4回も繰り返しているうちに、自然と目から涙が出てきました。
悔しい・・・
何が悔しのか分からない・・・
でもきっと、自分自身のふがいなさが悔しかったんだと思います。
だって。。。
他のみ~んな出来ているのに、何故自分だけ出来ない?
何故自分だけがこんな思いをしなければならない?
夜道を独り泣きながら家まで歩いたのでした。
走れるようになる日はくるんでしょうか・・・
フルマラソンなんて僕に出来るのでしょうか・・・
<1ミリも走れない運動音痴&メタボ院長がフルマラソン完走を目指す!>
現在のプログラム「走る距離をもっと伸ばす2週間」 1週目