こんにちは。
テーブルコーディネート実習＆おもてなし提案サロン
Table meets styleの水谷美枝子です。

今年のお正月以降、夫婦でハマっているのは
『くるみ』

お義母さん談によると
くるみは血液をサラサラにしてくれるそう。
25グラム/日食べるととても良いんだそうです。

血液サラサラという言葉に弱い私と夫は
早速くるみを爆買い、リスのようにせっせとくるみを食す日々です。



直接食べるのも飽きてきたので、サラダにも砕いて散らしちゃう。
香ばしくてなかなかおいしいんですよ。

夜中もお茶と共にぽりぽり。
でも、ふとくるみの入っていた袋をみたら、けっこういい感じのカロリーの記載が！！
なかなかのカロリー摂取。
ちょっと弱気になっちゃいました。

血液サラサラにはなりたし、
カロリーはなるべく控えたし。

複雑なアラフォー心とでも申しましょうか。


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