ご訪問ありがとうございます
ほほえみ紡ぎ認定カウンセラーの
幸 紅凜(さち あかり)です
keycoさんが東京で
個人セッション募集中ですって
お願いしたら後ろの人からの
メッセージも伝えてくれるみたい( ´艸｀)
残りのお席はわずかみたい
ご希望の方は急いで
昨日
少しイラッとする
出来事がありました
その時
何となく納得 出来ずに
イラッってしたんだけど
不思議とそれ以上にならなかった
もともと私は
瞬間湯沸かし器タイプ
何かあると
すぐ怒って
ワナワナしてしまってた
でも昨日は
何でこんなことになった？
私は何にイラついてる
結局どうなれば納得出来る？
そんな感じで
自分に問いかけてた
出た答えは
とりあえず明日確認しよう
いつもなら
その場で怒っちゃって
結局余計な問題が付随したり
怒ったことで
余計に面倒になることが
多かった
でも今回は
イラついた気持ちのままに動かず
何にイラついてるか
自分に問いかけることで
気持ちが落ち着いて
余計な面倒にならなかった
さらに
今日いろいろ確認して
それなら仕方ないなって
納得できる答えも得られたし
何より
私がやりたかったことは
ちゃんと出来ることになった
今までみたいに
瞬間湯沸かし器にならなかったこと
落ち着いて考えて行動して
私の「やりたい」を
叶えられたこと
私変わったなって
嬉しかった
自分の感情と向き合うことで
感情に振り回されるんじゃなく
感情に寄り添って
動けた気がするの
まぁ
ちょっとだけ
イラついた～って
愚痴っちゃったけど
それを吐き出せる場所がある
それも大きな力に
なってくれたんだな
そんな場所を作ってくれてる
みんなに感謝だな
こんなことくらいでって
思うことでも
聴いてもらうと
ずっとずっと楽になります
カウンセラーは
そんな時のあなたのお手伝い
聴き役になります
あなたが気になるカウンセラーに
相談してみてね
もちろん
私も聴かせていただきます
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限定で5名様 4名様募集中です
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