最近

旦那の言動に腹が立って


腹が立って


腹が立って仕方なくてムキー


イライラ
ザワザワ する所は
自分の中にもあること。
それを抑えているからザワザワする

って毎回教えてもらってるのに
まだまだそれをみとめることが
できなくて

今回、自分を見つめてみると

確かに私にもある・・・

でもまだ
私はそこまで酷くない

って抵抗が抜けない

感情を感じ切るのも難しい


胸がザワザワするのか

ギュッと苦しくなるのか

どーんと重くなるのか

感じてみることにした