群馬県のペインクリニックに行ってきました。
8月以来苦しんでいる左足の坐骨神経痛。
石川の小松の先生に治療してもらう為、今月10日から埼玉からはるばる北陸に行っていました。
先生の治療効果ありましたが、きっかけとなったトリガーポイントが見つからなかった・・・。
埼玉に戻ってから運動を再開したらまた具合が悪い。
「筋筋膜性疼痛症候群」
インターネットで再勉強しました。
太もも裏の外側、膝下にかけてのトリガーポイントの例がのっていました。
臀部の外側の上の方？
そんなところ、自覚症状ないんだけど・・・。
そのあたりを親指の腹で押しながら探ると・・・。
あれ？
ここ押すと痛い。
それ硬い？
え、トリガーポイント？
普段の生活の中では痛みないんです。
そのポイントを群馬のペインクリニックへ行って、ＴＰ注射してもらいました。
ん、なんか足が軽い・・・？
もしかして・・・。
もう少し様子見よう。
群馬まで行ったついでに、「赤城温泉」に行ってきました。
良い温泉でした(*^。^*)
見つけたトリガーポイントのコリをほぐす、ほぐす。
でも、帰りが・・・。
自宅まで遠かった・・・。
100キロ
長く運転するとまた痛みが・・・。
治療に行くと長距離の運転が付いてくる。
半日たって・・・。
ん、やっぱり良くなったかも？
もう少しもう少し様子見・・・。
よくなれ、よくなれ・・・。
遠いけど群馬のペインクリニック、行けるときに行こう。