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新刊エッセイ本(カラーレシピ付き)「おしゃべりな人見知り」発売しました!!
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このブログは、どこにでもある材料で、誰にでもできる料理を載せています。
◆大さじ1杯の生クリーム、卵黄5個分などの「残りどうすんねん」という使い方
◆ローリエ、バルサミコ酢、ワインビネガー、バーニングマンダラー、備中ぐわ、千歯こき・・・
などオシャレな調味料や必殺技、農具は使いません。
どうぞゆっくりしていってください。軽い気持ちで。足をくずして。四の五の言いまくって。
簡単にできる炒飯です。チャハーン。
炒飯の具って各家庭によって色々ありますよね。
我が家では豚バラ(もしくはシャウエッセン)とネギ、卵というザ・普通の組み合わせで
実家で昔から食べてた炒飯(焼きめしって呼んでる)は、エッセイ本にも書いたんですけどポールウインナーとミックスベジタブルです。夏にはナスとピーマンが入るんですけど、これが本当に美味しくて。特にナス。なんであんな美味しくなるんやろ。我が家の豚バラネギ玉炒飯にもナスを加えたら子どもめっちゃ喜びます。ただめっちゃ油いっぱい必要になるからそこだけは「ナスめ…」ってなるけど。ナスめ…(なんで今もっかいなるん)
今回は中途半端に残っていた鶏肉と、業務スーパーで3袋100円で買ったもやしで炒飯にしてみました。3袋も全然いらんかったけど1袋の値段が書いてないタイプのセット売りやった。
もやしがご飯の半量入ってるんで、少なめのご飯でも満足感があります。
といっても茶碗大1杯200g使ってるから少なめでもなんでもない、むしろ多めなんですけど、でも炒飯って結構な量1人で食べません?一般的なレシピって炒飯ご飯300gで2人分とかなってるけど、いやめっちゃ小食バージョンでお送りしてへん?って思ってしまう。私が炒飯好きすぎるのかしら。ねぇマシュウ。
そして鶏肉も食べ応えがあって、いつもの豚バラとはまた違うおいしさ。
普段は絶対卵をいれるんですけど、上に温泉卵をのせようと思っていれずに作ったらそのまま乗せ忘れてました。
なんか色々適当ですが、美味しいんで良かったら晩ご飯にでも作ってみてください。
材料(たっぷり1人分)
●鶏もも肉…80gぐらい
●塩、こしょう…各少々
●もやし…1/2袋(100~120g)
●万能ねぎの小口切り…好きなだけ。常識の範囲内で好きなだけ
●温かいご飯…茶碗大1杯(200g)
A顆粒鶏ガラスープの素、しょうゆ…各小さじ1~2
Aゴマ油…大さじ1 ※心の大さじ1でOK
塩、こしょう(あればぜひ柚子胡椒!)…少々多めに
●好みで粗びき黒こしょう…適量
①鶏肉は2㎝角に切る。フライパンにサラダ油(分量外)を熱して鶏肉を炒め、塩こしょうをふり、色が変わったらもやしを加えて炒める。
②ご飯と万能ねぎとAを加えて炒め合わせ、塩、こしょうまたは柚子胡椒で味を調える。器に盛り、好みで黒こしょうをふる。
完成!
写真でみると
もやしがしんなりしすぎました。次から気を付けます。
Q.ひげ根はとりますか?
A.え?何?
★具は好みで変えてください。卵がない炒飯なんてまるで君のいない夏さ…という方は是非加えて。
【勝手に献立例】
・これ
・スープ(市販かい)
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いつもコメントくださってありがとうございます!
テーブルマークさんの冷凍うどん美味しいですよね。うどんってなんでこんな美味しいんやろ。
そしてこの前の記事→子どもの歯みがきの話など で、息子が動く犬のぬいぐるみがお気に入りという話を書いたんですが
祖母きよこを思い出したというコメントがあって、なんかありがたかったです。
これですよね。
夢猫ヴィーナス。
その後きよこの愛を受けてこうなった。→見てください。
これ亡くなった時にお棺に入れようとしたら電池的な部分が燃やせないからアカンくて、今も子ども部屋(いつまで言うねん)というか姉の部屋の私の机の上に鎮座してます。
なんかバンダナ巻かれてたわ。
おばあちゃんにバンダナの思い出とか全然ないねんけど。
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