自分のことを１歩引いて見るために、好きなもの・嫌いなものリストを書き出す と良い、と何かに書いてあったのを見て、数年前にやってみました。
自分の「好き」を見てみる。
どうして好きかは別に良いのです。
「好き」は「好き」なんだから。
そういうものが好きな自分を理解して、その気持ちを大切にする。
それが自分をリスペクトするということです。
当時ちょっと行き詰まり気味だった留学中の高校生にも勧めてみたんですが、お互い嫌いなものに「自分」がよく出ている のを発見
面白いものです。
よかったら皆さんも試してみてください。
<本日の私のリスト>
好きなもの・人・こと
カンフー・太極拳・ヨガ・映画・読書・クナイプの入浴剤・散歩・ダーカウ・ピアス・ルビーのペンダント・ラベンダーとゼラニウムのアロマオイル・自分をしっかり持っている人・猫・歩道橋・洗濯・大型バイク・フランス・オアハカの小物・ワイン・笑顔・お笑い・嘘のない人・友だちとの飲み会・散歩・ふわふわしたもの・
嫌いなもの・苦手なこと・人
蝶々・芋虫・電話・つけっぱなしのＴＶ・言ってるコトとやってるコトが違う人・
ちなみに・・・<５年前のリスト>
好きなもの・人・こと
カンフー、映画、ワークアウト、読書、１人の時間、夜の散歩、コンビニ、サンローランのParis、グレープフルーツジュース、ピアス、革ジャン、白いシャツ、シャブリ、カベルネソーヴィニヨン、自分に負けない人、潔い人、バラの花、白い食器、フランスのナイフ、猫、夕方歩道橋から車を見ること、笑顔の素敵な人、頑張っている人、洗濯、空の向こうにいる人を想うこと
嫌いなもの・苦手なこと・人
予定を狂わされること、ウイスキー、詮索されること、場の読めない人、カウンターでの飲食、球技、ごちゃごちゃした部屋、テレビをつけっぱなしにすること、蝶々、芋虫、吠える犬、女に重い荷物を持たせて平気な男、言い訳する人、電話、買物
あら
５年間に比べて、苦手が減ってますね。
人間丸くなったのかしら。
それとも悟ってきたのか・・・
Kazuko
自分の「好き」を見てみる。
どうして好きかは別に良いのです。
「好き」は「好き」なんだから。
そういうものが好きな自分を理解して、その気持ちを大切にする。
それが自分をリスペクトするということです。
当時ちょっと行き詰まり気味だった留学中の高校生にも勧めてみたんですが、お互い嫌いなものに「自分」がよく出ている のを発見
面白いものです。
よかったら皆さんも試してみてください。
<本日の私のリスト>
好きなもの・人・ことカンフー・太極拳・ヨガ・映画・読書・クナイプの入浴剤・散歩・ダーカウ・ピアス・ルビーのペンダント・ラベンダーとゼラニウムのアロマオイル・自分をしっかり持っている人・猫・歩道橋・洗濯・大型バイク・フランス・オアハカの小物・ワイン・笑顔・お笑い・嘘のない人・友だちとの飲み会・散歩・ふわふわしたもの・
嫌いなもの・苦手なこと・人蝶々・芋虫・電話・つけっぱなしのＴＶ・言ってるコトとやってるコトが違う人・
ちなみに・・・<５年前のリスト>
好きなもの・人・ことカンフー、映画、ワークアウト、読書、１人の時間、夜の散歩、コンビニ、サンローランのParis、グレープフルーツジュース、ピアス、革ジャン、白いシャツ、シャブリ、カベルネソーヴィニヨン、自分に負けない人、潔い人、バラの花、白い食器、フランスのナイフ、猫、夕方歩道橋から車を見ること、笑顔の素敵な人、頑張っている人、洗濯、空の向こうにいる人を想うこと
嫌いなもの・苦手なこと・人予定を狂わされること、ウイスキー、詮索されること、場の読めない人、カウンターでの飲食、球技、ごちゃごちゃした部屋、テレビをつけっぱなしにすること、蝶々、芋虫、吠える犬、女に重い荷物を持たせて平気な男、言い訳する人、電話、買物
あら
５年間に比べて、苦手が減ってますね。
人間丸くなったのかしら。
それとも悟ってきたのか・・・
Kazuko