Hello！
みなさんいかがお過ごしでしょうか？
だいぶ前になるのですがプロテインの粉が溶けなくてストレスになるっていう話をしていたら後輩ちゃんからおすすめのシェイカーを教えてもらいました！
3coinsのプロテインシェイカー
このシェイカーの中にステンレスのボールが入っているのです
このボールがあると粉末がダマになりにくく溶けやすいんです
見た目も可愛い
溶けやすいプロテインでもすぐ混ざるのでめっちゃいいです
氷を一ついれると冷たくなって更に飲みやすくなります^ ^
3coinsサイトはこちら
今飲んでるプロテイン
楽天お買い物マラソン開催！11月4日～11日まで！
プロテインの味や甘さが苦手な人向き！
私的には味が薄くてあまりでしたが
粉は溶けやすいです♪
前はマリネスを^ ^
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味は甘めです！
美容成分も入ってるので物はいいのですが溶けにくいのがマイナス
成分はいいので美容のために飲む方にはオススメです！
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プロテインと言えばザバス！
私的に一番飲みやすかったです
ホエイプロテインはタンパク質が一番多く吸収が早いみたいです！
男性や筋トレしている方にオススメみたいです
今たくさんのプロテインが出ているので悩んでますー
30過ぎるとちょっと油断しただけですぐお肉つく
代謝が悪いんでしょうね( ；∀；)
ちょっと前まで筋トレだけで引き締まってたのですが最近はそれだけではダメで有酸素運動もプラスしてます
引き締まったりリバウンドしたりの繰り返ししてまーす
笑
1回でいいから11字腹筋のくびれたウエストになりたいw
寒くなってきて浮腫みも更に増してきたので昼間に岩盤浴行ってきました♪
行ったところがまぁ良くて
入浴料プラス500円で岩盤浴入れて休憩所にはテレビ付きマッサージチェアーと最新の漫画がたくさん！
レストランもあって半日楽しめるやーん♡
岩盤浴でたくさん汗かいてスッキリしました
お風呂も天然温泉でお肌つるんつるん^ ^
月1行こうと思ってますwww
コーデはサッと着替えれるワンピースで
cocaさんワンピースはお値段以上です
低身長さん向けあり
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アクセスして頂きありがとうございました♪