みなさんはスイーツ派？たばこ派？

私は「別に…」の人だったんです。

お友達とゴハン食べたあとにコーヒーか紅茶、飲んだりするのは会話を楽しむためのアイテムで

ひとりの時には「べつに」…でした。

でも、最近食後にコーヒー飲んでる自分に気が付いて💦

あれ、いつの間にか昔してなかったことしてるなーって

ちょっと大人になった（？）気分でコーヒーを淹れてすすっております(笑)

調べると理にかなっていて

・コーヒーのカフェイン、クロロゲン酸が消化を助ける

・血糖値の吸収をゆるやかにする

・口の中をリセットする

などがあるみたいです。

オットを見てると、食事中に飲んでいたお茶をそのまま引き続き飲んでいるから、同じような感じですね

そっかカフェインが鍵だったのかー✨

ちなみに、食後に甘い物が食べたくなるのは

人は食事したあとに、違う味が欲しくなる性質があるんだって。へーえ。。。これは私はまだこれからの体験かもしれません・・・

花金ですね

よい週末を～！

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