【おススメ】不眠の方必見☆試し読み公開～BOOKウォッチ～

アップデートですスター

 

突然ですが　不眠の方必見！ぐぅぐぅ

 

イラストを描かせていただいた

『３分読むだけでぐっすり眠れる本』

（弥永英晃著　秀和システム）

 

 

 

BOOKウォッチさんで２回に渡り特集ページが組まれておりますニコニコ

12/３配信（第１回）は、第一章からベル

 

3分読むだけでウトウト...。あなたの無意識にアプローチする「おやすみ本」 『3分読むだけでグッスリ眠れる本』 | BOOKウォッチ日本人の5人に1人が不眠症で悩んでいるという。音楽を聴く、ツボを押す、液晶画面を見ない......など対処法はいろいろあるが、もう1つ取り入れてみてほしいのが「眠れる物語」を読むことだ。 　本書『3分読むだけでグッスリ眠れる本』（秀和システム）は、「一流大学の科学的な根拠（エビデンス）がある、大人のための読むだけで眠くなる『おやすみ本』」。 　著者の弥永英晃…リンクbooks.j-cast.com

 

こちらは「なぜ眠れるのか」の種明かし。こちらを読むことで潜在意識へアプローチ。脳への暗示になります。

こちらを読んでから本日「試し読み」公開予定の「物語」のほうへ読み進めることをお勧めいたします。

 

 

そして本日

第２回が配信になりました～！乙女のトキメキ

【試し読み】日本人の5人に1人が不眠症。眠れないあなたに読んでほしい、科学的に眠くなる物語 『3分読むだけでグッスリ眠れる本』 | BOOKウォッチ　不眠症はいまや「国民病」と言われ、日本人の5人に1人が悩んでいるという。人生の3分の1もの時間を占める睡眠。この時間がもっと快適になれば......と思っているあなたに、読んでほしい1冊がある。 　本書『3分読むだけでグッスリ眠れる本』（秀和システム）は、「一流大学の科学的な根拠（エビデンス）がある、大人のための読むだけで眠くなる『おやすみ本』」。著者の弥…リンクbooks.j-cast.com

 

物語の一話がまるっと掲載されております！

不眠の方はぜひ今回の「試し読み」をトライしてみて欲しいです！ニコニコ

 

 

 

●弥永英晃先生●

12000人以上の不眠症を改善させたカリスマ心理カウンセラー。快眠セラピスト・看護師・絵本作家・作家。『おやすみ絵本　ねむりの王国のクウ』(インプレス)など多数ある。『スグ効くおやすみ絵本　子猫のクウ ねむり城への大冒険』(東邦出版)が4万部のベストセラーになり、テレビ、ラジオ、新聞、雑誌で「画期的な絵本」と話題になった。累計20万部超。

 

読んでいただきありがとうございましたスター

 


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