イスで股関節を痛めた回はこちら
その硬いイス、今ではダイニング用のイスになっていますが、、
まさかこのイスが、股関節痛から座骨神経痛に発展するとは思いませんでした
10分もイスに座ってると足先がしびれて、太ももからスネまで痛みが走ります。
これじゃあもう仕事も出来ないし、美容院や、長時間車にも乗れないのでは、、と気に病んでおりましたが、
とあるきっかけで、全ての悩みから解放されたんです。
（その話は スピリチュアルの回にでもお話しますね）
とはいえ、日々イスには長時間座れるようになり、やはり腰からお尻はコリますので、、朝ヨガでは骨盤から足、股関節、尻コリをほぐすのを重点的に♪
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外暑くて、ウォーキングにも出掛けられません。
昇降ステップ、大活躍です★
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