もう、私 スッピンでいけ！
（セルフツッコミ）
そうそう、日焼け止めだけしてね・・・
まゆげ薄いからそこは書かないとだけど
＊ ＊ ＊
今、コロナ脳っていう言葉があるんだって。
あまりに怖がりすぎていつもコロナのことばっかり考えてる人のことを言うらしいんだけど。
それをあざ笑う風潮があるらしいとか。
（そもそも「コロナ脳」は、そうじゃない人が見て使う呼び名）
（なんだろうねその見下し感）
（そういう世の中もｵｶｼｲよね
）
でも、正しく怖がる、とはよく言ったもので
あまりネガティブな情報ばかりを入れすぎるのもカラダに毒です。
私も、最小限の情報を得たいので観ますが、『いやだなぁ』とか、心が不愉快になった時はすぐにテレビをOFFします。
テレビなどはコロナ以外にもネガティブな情報が多いので、精神を追い詰めて免疫力を下げます。
（ﾄﾞﾗｲﾌﾞﾚｺｰﾀﾞｰで撮れた事故の瞬間！とか、そういう類いのものも観ません）
こんな時だからこそ
美味しいものを家で作って食べたり
家の中で出来るエクササイズをしたり
笑顔になれるような映画など観たり
本を読んだり自分を磨いたり
瞑想したり
情報に振り回されないように、自分をしっかり持って今を生きないとだなぁと思います。
『（自分が）罹らない （人に）うつさない』
これだけのことです。
夏のマスク、本当に大変だし危険です。
血中二酸化炭素が増えて、心拍数が上がり、体温上昇、血液もドロドロになります。
はっきり言って不健康
なので、外で誰もいないところでは外してみてください。
水分補給も忘れずに。
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