こちらは 旧「SYNCHRO!(シンクロ！）」ブログです。
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参考にした本 自分が描いた本で恐縮ですが
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ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法 (レタスコミックエッセイ)
1,210円
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睡眠て本当に大切なんです
この本を描いた時、
よっしゃ！これからは成長ホルモンや！！
と思ったのもつかの間、
毎日ではないのですが、時々不眠に陥ることになりました。
でも私めげない！
それから自分観察をすることにしました。
眠れない時と 眠れる時の差ってなんだろう？
体調 お酒の量 寝る時間 仕事の状況など
自分観察をして『これなら眠れる！』というパターンを見つけました。
それは明日に♪
ぐっすり。。。。。
ぽちっと♪ありがとうございますー！
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原作 流光七奈 漫画 宮咲ひろ美
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原作 流光七奈 漫画 宮咲ひろ美
（KADOKAWA）
漫画 宮咲ひろ美 監修 友野なお