実は「削りぶし」って私今まであまり好きじゃなかったんです。
お好み焼きにも、おひたしにも乗っけない。
だけど、ここ最近ドハマリ。。。
普通、家で食べるのって「鰹節」ですよね。
今、食べてるのは
いわしの削り節。
ふわっふわで たまごかけゴハンにすぐなじむ。
すんごくいい香りがするから
猫たちが寄ってくるのもしょうがない。。
さて、次回から食べる時は対策を考えねば。
ミネラル、タンパク質、そして必須アミノ酸「トリプトファン」は
睡眠にもいい食材で、口から食べないと摂取できない
大切な栄養素！
今まで食べなかったの、なんだかもったいなかったなぁ・・
自分だけ美味しいもの・・・・
ずるい・・・・。
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ぽちっと♪ありがとうございますー！
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漫画 宮咲ひろ美 監修 友野なお
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原作 流光七奈 漫画 宮咲ひろ美
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