ブログネタ：理想の起床時間
参加中
便秘がまだ完全に治ってませんo(TωT )
以前そうだったときに、読者の方々にメッセージをいただき
（便秘すっきり解消法！の記事＞＞＞★ ）
豆乳が一番効いたので今回も飲んでいるんですが
今回はちょっと手ごわそう・・・・
起きぬけの冷たい水も飲んでるし
ダノン○オも食べてるし
野菜も結構食べてるつもり・・・・
今日こそ！！と毎朝思っているんですけどねぇ・・・。
あ、、
理想の朝、、、がテーマですよね＾＾；
そうそう、実は今日は朝５時１０分頃起きましてこの記事を描いてます。
もちろんアップしたらラジオ体操
やっちゃいます！
＜おまけ＞
きゃっわゆ～い♪
涙流してるように見える・・・・ ね。
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