佐藤さやかです
今から1年ほど前の今頃
わたしは心身ともに絶不調になりました
なんだか分からないけど不安になる
夕方、外が暗くなるとソワソワする
窓を閉め切っていると苦しく感じる
あれ？なんか変だな？どうしたんだろ？？
身体はガチガチ
ちょっと触れられるのも痛い
頭はモヤ〜〜と重苦しい
食欲もなくなり
目眩や立ちくらみ
電車に乗ることが怖くなり
バスも怖い
初めて入るお店も怖い
人混みにいると苦しくなって
締めきられたような空間に息苦しさを感じる
とにかく怖い、怖い、怖い
当時のわたしは
まさか1年後に 悩みながらも楽しく笑っていられるなんて想像もできなかったな
今になって思うことは
何に対して不安になっているのか
分からないことが怖かったんだなぁってこと
誰かに何とかして欲しくって
病名さえつけばすぐに治ると思って
自分の症状に当てはまるものを検索したり
外にばかり目を向けていた
とにかくこの状態から抜け出したくて
良さそうと思ったことを
たくさんやってみて
会いたい人に会いに行って
やっと分かったことは
答えは自分の中にある
ということ
優しく話を聞いてもらうことはできても
わたしがどう感じて
わたしがどう思っているかなんて
わたし意外の誰にも分からない
分からないから怖いなら
知っていこう
わたしって何が好き？
わたしってどんな人？
ビクビクしながらも
怖い怖いって感じながらも
"ある"ものに目を向け始めたら
少しずつ軽くなっていったよ
いつだって自分の中にあるからね
