今日はヒーリング交流会に行ってまいりました。
主催はLefuaさん です。
いつもグループヒーリングに入る前に、何か瞑想とかストレッチとか行います。
今回はアクティブメディテーション
「動」の瞑想でした。
「動」っていうくらいだから、もちろん体を動かします。
私はいつも体がくるくる回ってしまいます
目を閉じてやるので、他の人にぶつかってしまったりします。
でも、この瞑想中は人にぶつかったりしても気にしない。
自分の体が動きたいように動きます。
マインドは気持ち悪くなるから回りたくないんだけど、体は回りたいみたいで・・・
ジャンプするものもありますが、私は足をつけたまま。
飛んでみましたが、運動不足が・・・・
そのほか、ブリージングを用いたものがあったり、じーっと同じ状態で動かずに１５分そのままで立っていたり。
久しぶりに汗をかきました。
終わって、数名の方と食事に行きました。
ジョイフル・・・
アメンバーの匠さん
もいらしてたので、一緒に食事したときにペンジュラムで色々見てもらいました
ペンジュラムも面白いですね
私がすると動かなかったり、基本的な質問「私は女ですか？」と聞いても、
答えがなかったり
どうしてなのかしらん？
慣れればちゃんと答えてくれるのかなぁ～（￣▽￣）=３