昨日の体重増から一夜明け、恐る恐る体重計へ・・・
ぬぉーーー、どうした！？！？！？！？
今度は、1㎏も減ってるではありませんか・・・
どうなった、私の体・・・

言うても日曜日の体重に戻っただけですけどね。

まるで今の株式市場を見ているかの如くの乱高下。

明日の計測で落ち着くかしら。

昨日は、次男坊が就職の面談へ。
一昨日、志望動機などを添削し、面談の練習。私、人事でも何でもないですけどね笑

とても緊張しまくる性格でして、うまく自分をアピールできるかが心配。
で、出かける前もすごく緊張していた、との連絡が奥様から。。。

ただ、帰ってきた時の報告は、今の自分の力は出し切ったらしい。
一週間後に結果の連絡がくるので、それを待つのみ祈るのみ！

4月の娘の水泳大会の申込用紙が配布されました。
が、やるのかな・・・
やっても親は見ることが出来ないような気がしてなりません。
4月に大会出来るのなら3月末のジュニアオリンピック開催してほしかったよ・・・
今更、グチグチ言うても仕方ないですけどね。

腰痛、治ってきたと思ってたら今度は右肩甲骨から上腕三頭筋にかけての筋が物凄く痛い。。。筋なのか筋肉なのかよく分からんが痛い。
ダンベルで無理してるのか、懸垂で無理してるのか、きっとどっちかなんでしょう。

でも筋トレは、敢行。
スクワットを20(60秒)×3
で、ヨガの変なポーズを奥様に教わったのでそれを30秒×3
プランクを1分30秒×2
腕立てを20(30秒)×4
ニートゥーチェストを20×5

ぶら下がりを1分

ダンベルで
ハンマーカール左右10回
コンセントレーションダンベルカール左右10回
ダンベルショルダープレス左右10回

どれも回数減らしてやってみた。

本日のお昼休みの水泳は、こんなん。
UP　 100×2　S/K
S　　 50×4　 '60
K　　 50×4　 '60
S　　 25×4　 '45　power8
S　　 50×6　 '75　Bu-Ba/Ba-Br/Br-Fr 2s
S　　100×1　2'30
S　　 50×2　1'30　hard
Down 200×1　Drill/Swim
Total　1400ｍ

最後のハードのところ、全然ハードにならないんですよね。。。

やはり気力なのか、一人でやることの限界なのか。仕事の合間だからなのか。年だな、こりゃ。