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Sweet Touchで不安解消！
赤ちゃんと初ママの笑顔育児を応援
プレママからのサポート教室 根岸です
筋肉をほぐすための
ベビーマッサージを昨日
お伝えしました
筋肉がほぐれると
血流もよくなります
肩こりって、
筋肉がかたくなって
血流が悪くなっている状態です
なので、コリをほぐしてあげると
血流がよくなるのです
血流がよくなると
体温もあがります
体温が上がると、
免疫力もアップします
（以前にもお伝えしました）
それ以外にも、
体温が上がると
リラックス効果がアップし
睡眠力アップにもなります
赤ちゃんが寝てくれるのは
ママも助かります
大人でも、髪の毛触られたり
マッサージされたりして
ふれられると
ねむたくなります
ベビーマッサージでふれられて
ほどよく疲れ、よく寝るというのも
効果の1つです
ベビーマッサージをすると
よく寝てくれるというのは
このような理由です
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ＩＨＴＡ（国際ホリスティックセラピー協会） チャイルドボディセラピスト
チャイルドボディインストラクター 根岸尚美
sweettouch_iiyo@yahoo.co.jp