ご覧頂きありがとうございます

Sweet Touchで不安解消！
赤ちゃんと初ママの笑顔育児を応援
プレママからのサポート教室　根岸です

先週、ＮＨＫで

『ふれる』チカラの効果を放送していました

体に様々な症状をもたらし、

痛みや認知症や高血圧まで

効果がみられるというもの

先週のランチ会で友人に教えてもらい、

再放送を録画

実験実験

ハグを５分間すると、あるホルモンが

増加

そして、

１秒相手にふれると、

ナンパで電話番号を聞き出せる率が

2倍になったー

とか

痛みが軽減したり

高血圧、認知症にも効果がみられました

これらの効果のモトとなるのが

オキシトシン

はい、これーーー

ベビーマッサージの効果の1つにも

あげられています

ふれることによって、体内に分泌される

オキシトシンは、

認知症の改善薬、

ホレ薬、

抗不安薬、

鎮痛薬、

抗圧薬、

睡眠薬

として注目を集めています

歩行困難なリウマチの方へも

背中を10分間ゆっくりふれていくと

かたい体がほぐれて痛みもなくなり

普通に歩いていらっしゃいました

オキシトシンの研究が盛んな

スウェーデンでは、

保育園や学校でタッチケアを

取り入れており、

問題行動や乱暴な行動が減るという

結果だったらしいです

キバやするどいツメなどを持たない私たちは

寄り添うことが生き残るために最も重要

でも、機械的ではダメ

『意識』することが大事

安心・信頼できる人とのふれあいで

分泌されるのがオキシトシン

ふれる人もふれられる人にも

分泌されます

自分が信じられる好きな人の声を

聴くだけでもストレスが軽減される

そうですよ

さらに、抱き枕などをもっていると

さらにさらに良いらしい

赤ちゃんは、ママの声が大好きです

ママがたくさん話しかけながら

ふれると、どれだけの効果でしょう

見つめる

話しかける

ふれる

というベビーマッサージで

幸せホルモンのオキシトシンを

たくさん分泌させましょう

今月ベビーマッサージを体感できるのは

下記にてご確認ください

 

 

 ＩＨＴＡ（国際ホリスティックセラピー協会） 
        チャイルドボディセラピスト
　　　 チャイルドボディインストラクター　根岸尚美
　　　　sweettouch_iiyo@yahoo.co.jp