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Sweet Touchで不安解消！

赤ちゃんと初ママの笑顔育児を応援

プレママからのサポート教室　根岸です


『食育』っていうと
興味ある方多いのでは
ないでしょうか


口に入るものって大切
でも、何からやっていいか
わからない


って方も多いのでは？


私も、前回お伝えしたように
料理は苦手・・・
調味料の力を借りて
がんばります


ということで


7月にお世話になった
ママフェスの実行委員長でもある
下倉樹さんの調味料講座！


やっと受講できました♪


今回は『塩』

塩もいろいろ


スーパーへ行っても
どの塩がいいのかを
見極めることができるように
教えていただきましたよ


塩がどのように
作られるかということから
はじまり、


「へぇ～」
「ほぉ～」
って、何度言ったことか


今度からスーパーへ行ったら
「よし、これはいいなっ！」
ってものを買えます♪


いろいろな塩で
試食もできました

いろんな味があって
好きだなぁって思うお塩も♪

たいした料理はできませんが
調味料を見直すことは
簡単にとりかかれそうです


あ、とりあえず
１００均などのお塩は・・・
うーん・・・ね・・・


見かけがよさそうな
ものでも、実際はあまり
よろしくなかったりして
とても勉強になりました


富士子ベーコンがないときの
アボカドトマトサラダにかける
お塩も決定
かな


樹さんの講座は
いろいろな場所で
開催されています


妊娠したときや
離乳食始まるときって
食に関心もつ時期じゃないですか


口から入って体を
作るものですから
気を使いたいですね


『食育』も『触育』も
大事ですよ～