子どもと親の間で苦しい…罪悪感の正体に気づいたきっかけ。

 

子どもと遊ぶ約束をしていたのに、

母の様子が気になって実家へ向かう。

 

実家では、

耳が遠くなった父に何度も同じ話をして、

食欲のない母を心配して帰宅が遅くなる。

 

急いで帰ると、

今度は子どもが不機嫌。

 

「なんで約束守ってくれなかったの！」

その一言に胸が痛くなる。

 

親を選んでも後悔。

子どもを選んでも後悔。

 

どっちを選んでも罪悪感。

 

そんな時期がありました。

 

 

「私の決め方が悪いのかな。」

「もっと上手にできるママなら…。」

そうやって、

また自分を責めていたんです。

 

でも先日、ある学びで、

その苦しさの理由が少し分かったんです。

 

今日はそんなお話です☆彡

 

 

 

先日、

公認心理士カウンセラーコーチ福田とも花さん主宰の

オンラインコミュニティmamaコミュ！

の月イチ講座に参加しました。

▼mamaコミュ！ってこんなところ（画像をタップすると詳細が見れます）

 

今月のテーマはこちら

↓↓↓画面をタップすると講座の詳細が見れます

※画像はとも花さんにお借りしました

 

講座の中でとも花さんが話された

 

「本音・希望・期待・欲求は違うもの」

 

という言葉に、

私はハッとしました。

 

私はずっと、

全部をひとまとめにしていたんです。

 

 

 

以前この記事にも書きましたが

↓↓↓

 

 

本当は子どもと遊びたい。

でも母の介護もある。

だから今日は、

「一人で待っていてほしい。」

そう”伝えること”はできる。

 

でも、

待ってくれるかどうかは、子どもが決めること。

 

そこまで私が決めようとしていたから、

思い通りにならないたびに苦しくなっていたんです。

 

 

 

 

講座の日の夜。

いつものように、実家から帰ってきたら

次女が不機嫌になっていました。

 

今までなら、

「私が放ったらかしていたから…」

そう思って必死に機嫌を取っていました。

 

でもその日は、少しだけ”見守って”みたんです。

すると、しばらく布団にたてこもっていた次女は、

自分で気持ちを切り替えて、

「ママ～カルタしよ～」

 

その姿を見て思いました。

私は、相手の感情まで背負おうとしていたんだ。

 

相手には相手の気持ちがある。

全部が私の責任じゃない。

 

そう思えた瞬間、

身体の力がふわっと抜けたんですよね。

 

 

もし今、子どもと親の間で揺れていたり、

「どっちを選んでも後悔する。」

そんな毎日を送っているなら、

 

もしかしたら必要なのは、

”もっと頑張ること”ではなく、

 

自分の本音・希望・期待・欲求

を分けてみること

なのかもしれません。

 

今回は、名古屋でライブビューイングも♪

 

このmamaコミュの講座は、

「自分の気持ちが分からない。」

「いつも自分を後回しにしてしまう。」

そんなママが、

自分の本音に気づき、自分の味方になれる時間でした。

 

私もまた一つ、

「私が私の居場所になる」ためのヒントを

受け取ることができました☆彡

 

私にとってmamaコミュは、

”子育てを学ぶ場所”というより

 

”心が揺さぶられても

自分に帰ってこられる居場所”

なんです☆彡

 

 

毎月とも花さんが講師として開催される

 

【オンラインコミュニティ mamaコミュ 月イチ講座】

 

過去の思い込みから自分を生きづらくさせていた

”心の癖”をリセットしてくれる学びの場なんです♪

 

「子どもを変える方法」を学ぶよりもまずは、

あなた自身が、

あなたの本音の一番の理解者になってあげる時間。

 

子どもの安心は、

ママが自分の安心を取り戻すところ

から始まるのかもしれません。

 

ママの安心感が、

子どもとの関係を少しずつ変えていくチカラになると、

私は信じています^^

 

講師とも花さん♡

 

まずは、あなた自身が安心して「私の本音」を話せる場所で、

一緒にその一歩を踏み出してみませんか☆彡

↓↓↓会員になると、後からでもアーガイブ動画で何度でも視聴できます♡

”学んで終わり”にならない環境を創ってくださったとも花さんに

感謝の気持ちでいっぱいです☆彡

↓↓↓

 

＼まずはママの心に安心感を♡／

↓↓↓