こんにちは。

岡本ちはるです。

今日は、いいお天気で

とても過ごしやすい一日だったね～✨

20代の頃は、見た目を磨くことに必死だった。
アパレルにいたこともあって、

ファッション、体型、髪型、メイク…。

45歳になった今も、見た目を磨くことはもちろんだけど
でもそれ以上に、心がとても大事だなぁと思ってる。

心の在り方って、ふとした言葉や行動に現れるから。

だからこそ、心を豊かにするために

「自分を知る」ことを大事にしてる。

思い込みや制限って、知らないうちに

自分を生きにくくさせてしまう。

そしてそれは、わたしにもある。

わたしには、相手の顔色を伺って、
本当はやりたくないのに先読みして

言われる前に動いてしまう癖がある。

今の現実は、自分の信念をもとに

行動を選んできた結果。

だからこそ、身体の土台とマインドの土台

両方を整えることが大事。

じゃあ、わたしの信念ってなんだろう?

書き出してみて、気づいた。

わたしは「要領のいい自分」「周りが見えている自分」

でいたかった。

その奥にあったのは、
そうじゃないと愛されない、という思い込み。

先回りして動くのは、優しさだけじゃなかった。
愛されるための条件を、

ずっと自分に課していたんだと思う。

「信念」＝先回りしないと愛されない。

本当にそうだろうか？

本当はやりたくないことをやらなくても、
断っても、それで愛されなかった経験は

一度もなかった。

思い込みだったんだ。

あなたの「信念」が真実なのか？

思い込みなのか？

ひとつずつ分けて見ていくと

見えてくるものがあると思う✨

え？それどうやったらいいの？

分からないって方は、ぜひわたしの講座にきてね。

潜在意識って、自分で気づきにくいから。

今日もお疲れさまでした。

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