こんにちは。
岡本ちはるです。
今日は、いいお天気で
とても過ごしやすい一日だったね～✨
20代の頃は、見た目を磨くことに必死だった。
アパレルにいたこともあって、
ファッション、体型、髪型、メイク…。
45歳になった今も、見た目を磨くことはもちろんだけど
でもそれ以上に、心がとても大事だなぁと思ってる。
心の在り方って、ふとした言葉や行動に現れるから。
だからこそ、心を豊かにするために
「自分を知る」ことを大事にしてる。
思い込みや制限って、知らないうちに
自分を生きにくくさせてしまう。
そしてそれは、わたしにもある。
わたしには、相手の顔色を伺って、
本当はやりたくないのに先読みして
言われる前に動いてしまう癖がある。
今の現実は、自分の信念をもとに
行動を選んできた結果。
だからこそ、身体の土台とマインドの土台
両方を整えることが大事。
じゃあ、わたしの信念ってなんだろう?
書き出してみて、気づいた。
わたしは「要領のいい自分」「周りが見えている自分」
でいたかった。
その奥にあったのは、
そうじゃないと愛されない、という思い込み。
先回りして動くのは、優しさだけじゃなかった。
愛されるための条件を、
ずっと自分に課していたんだと思う。
「信念」＝先回りしないと愛されない。
本当にそうだろうか？
本当はやりたくないことをやらなくても、
断っても、それで愛されなかった経験は
一度もなかった。
思い込みだったんだ。
あなたの「信念」が真実なのか？
思い込みなのか？
ひとつずつ分けて見ていくと
見えてくるものがあると思う✨
え？それどうやったらいいの？
分からないって方は、ぜひわたしの講座にきてね。
潜在意識って、自分で気づきにくいから。
今日もお疲れさまでした。
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