こんにちは。
岡本千春です。
天秤座新月（10月11日）、
わたしは体調を崩していて
「あぁ、リセットなんだなぁ」と思いながら
ゆっくり過ごしてましたーーー
※この写真は、息子が住んでる倉敷でランチして
ゆっくり幸せな時間の写真。
みんなはどう過ごしてたかな？
…と書きつつ、実は休んでる間も
頭の中ではずっと
「やらなきゃ」が鳴ってて。
わたしは完璧主義な考え方が癖で、
動いてない自分に、どこか罪悪感がある。
なんでだろう？って掘ってみたら
出てきたのが、これ。
稼いでる＝偉い
幼少期に育った環境から、
どこかでそう信じてる自分がいた。
でもね、これが正解だとしたら？
稼いでいない自分には価値がない。
休んでいる自分には価値がない。
ってことになる。
／
本当にそうだろうか？
＼
それって、幼少期の誰かの言葉を
自分の声だと思い込んでるだけかもしれない。
信じなくていいよ。
「やらなきゃ」が出てきたら
一回止まって、
誰かの刷り込みじゃなくて
自分の言い分を聞いてみてあげて欲しい。
しんどさをちゃんと感じる時間も
とてもとても大切な時間。
今日なにもできなかったあなたも
ちゃんと価値がある。
今日もお疲れさまでした✨
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実は、美容にも
“オートパイロット”があるんです。
「甘いもの＝太る、老ける」
「糖は肌の敵」
気づけば、当たり前のように
そう信じていませんか？
わたしも、ずっとそうでした。
でも、その“常識”を一度疑って
自分で調べて、試してみたら
見える景色がまったく変わったんです🍯
🍯40代からの美肌を育てる はちみつ美容講座🍯
／
甘いもの＝老化の常識が、くつがえる
＼
この講座は
はちみつの効能を知るだけの
講座ではありません。
「何を食べないか」より「何を選ぶか」。
40代からの肌が
自分で育っていくための
食の考え方を、一緒に見直す時間です。
＜この講座でお伝えすること＞
・糖は本当に肌の敵なのか？
・糖化（老化）の“本当の原因”はどこにあるのか
・はちみつが、40代の食の主役になれる理由
・本物のはちみつの選び方
・わたし自身が、食を変えて実感したこと
＜こんな方におすすめ＞
・甘いものを食べるたび、罪悪感がある
・スキンケアを頑張っても、肌が変わらない
・糖質オフを続けても、なんだか疲れやすい
・情報が多すぎて、何を信じていいかわからない
・40代からの自分の体と、ちゃんと向き合いたい
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📅 日時：【10月24日（土）11:00〜12:30】
💻 受講方法：オンライン（Zoom）
💰 受講料：通常11,000円（税込）
／ 今回だけ特別に【無料】 ＼
👥 定員：【5名】（先着順）
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「はちみつって、結局は糖でしょ？」
そう思った方にこそ
来てほしい講座です。
その思い込みに気づくことが
変わるための最初の一歩だから🍂
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こだわりのはちみつは、こちらから
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