こんにちは。
岡本ちはるです。
まだまだ毎日暑いね～～
最近、ふとバリ島に行ったことを
思い出す。
あの合宿を通して感じることは
やっぱり、知識より実践だなぁ。って
知識をいくら頭に詰め込んでも
実践して、体験してないのなら
理解していることにはならない。
ノウハウではない。
あの時の体験と経験は、私の中で
とてもとても大事なものだ。
人間は、一日に約6万回の思考をすると
言われてる。
その思考のうち、95％が昨日と同じ内容。
ずっと、同じ思考を繰り返してるということ。
そして、もっと大事なのは思考は、
過去の記憶から、そのストーリーを作ってる。
過去なんだよね。
過去うまくいかなかった記憶を採用して
自分の可能性を狭めるのか？
採用するか？しないか？は
いつも自分で決めることができる✨
私は、あのバリ島の合宿で 「痛み」も「学び」も
頭でわかるのと、実際に自分の身体で感じるのとでは
全く別物なんだって、思い知った。
知識として知っていたことが
体験を通してはじめて「腑に落ちる」瞬間。
あの瞬間があったから 今の私がいる。
私もまだまだ、ゼロ百思考の癖が
まだ抜けきってなくて
「うまくいかなかった」って決めつけて
一瞬で自分の可能性を閉じてしまうこと、今でもある。
でも、それも結局は 「過去の記憶」を
採用してるだけなんだよね。
気づけば、選び直せる。
過去に縛られるか？
今この瞬間から、新しい選択をするか。
今日も、私は選び直していこうと思う🌿
この魂のキズが深ければ深いほど
自分ではきっと難しい部分ってある。
だからこそ、そこから抜けきれない
頭でわかる状態から実際に体験して腑に落ちるって
ことを体験して欲しいと心から思う。
今日もお疲れさまでした✨
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