こんにちは～
岡本ちはるです。
今日も、お掃除と断捨離。笑
いや～、まじでいらんもんって
あるもんよ。笑
盛りだくさんになりまして。笑
家のどこかに、とりま入れとくか
コーナーみたいなの、どの家庭にも
あると思うんやけど。←わたしの思い込み？笑
そこに、いらんもんめっちゃ溜まってて、、、
よくもまぁ、こんなに放置してたもんだわ～
って、びっくりしたわ。
明日は、乙女座満月なんだけど
不要なものを徹底的に手放すことで
良いエネルギーになるから
これを見てるあなたも、ぜひ自分にとって
不要なものって、なんやろ？？って
向き合いながら、手放していってみてね！！！！✨
さて、今日は美容の話しよ～かな～
わたしは、ローフードマイスターでもあり
以前は、サラダとかマリネって
積極的に食べてたんだけど...
＼最近は／
極力食べないようにしてる。
その心は！！！！！！！！
本質を学びなおしたから✨
色んな健康理論があって
色んな意見がそれぞれにある。
だからこそ、自分が信じてるものを
一度疑ってみるって
ものすご～く大事だなぁと思う。
世界が広がるイメージ✨
世間一般が美容と健康にいいって言われてる
ものは、果たしてそうなのだろうか？って
わたしが避けてる一番の理由は
その油を摂りたくないから。
え？
いいオリーブオイル使ってるしいいじゃん。
って思うかもしれないんだけど。
不飽和脂肪酸だよ。
油の構造上、酸化する油であり
もえる油ってことを理解して欲しい。
→ということは炎症を引き起こすってこと。
40代からは特に！
油たっぷりのドレッシングやマリネには
気を付けて欲しいな～✨
極力いらんもんも摂取しないようにして
共に、40代の輝く美肌を目指しましょ～～
今日もお疲れさまでした。