おはようございます
今年はスカラップ水着にしましたー！
ボトムはハイウエストなので、お腹も隠せて最高❤︎笑
楽しんできまーす
ではでは！
昨日のコーデ
昨日は10日ぶりのトレーニングでしたが、
サボっていただけあってまぁハード
いつもと同じ重さの器具も重たく感じて
本日見事に筋肉痛（笑）
最近顔がふっくらしてお腹のお肉もやばいなぁと思っていたら、それもそのはず
体重が2キロ増えて体脂肪率も1%増えてました！！
帰省を理由に食べ過ぎたかな
先生は体重計には乗らないそうで、見た目が全て！数字は目安でしかないし、体重の増加があったほうが人間らしいと。
ずっと一定の数字をキープはプロじゃないのに逆に怖いですよ〜！と励まされ、またまたやる気になりました（笑）
ってことで、今朝は朝ランをしましたが、
8時前にスタート！
湿度が高すぎて2キロほど走って汗だく…
気温が高くて湿度も高いとバテるのも早いので、明日は早起きして走ろう
❤︎
只今プールへ向かっています❤︎
ボトムはハイウエストなので、お腹も隠せて最高❤︎笑
大好きなからあげくんチーズを頬張る息子
ではでは！