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相性の良いブロッコリーとツナ。
これだけでも、美味しくいただけますよね〜♪
今日のレシピは、その相性の良いブロッコリーとツナを合わせたサラダです。
そして、彩りが良く子供さんに人気なコーンもプラス。
更に、たんぱく質が豊富でうま味成分が強い「かつお節」もプラス。
実は、かつお節もたんぱく質が豊富でなので、積極的に摂りたいですね。
そして、ゆでた状態と同じようにする為に、
塩水をふってレンジ加熱する事が、最大のポイントになります。
塩水をふる事で、色鮮やかな状態が続きブロッコリーの甘さが引き立ちます。
ビタミン、たんぱく質が豊富なサラダを、ぜひお試し下さい。
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