カレールーも水も使わない簡単無添加カレー | 子供もパパも大満足!「無添加ふりかけ」と「無添加めんつゆ」で          簡単・健康おうちごはん♪

子供もパパも大満足!「無添加ふりかけ」と「無添加めんつゆ」で          簡単・健康おうちごはん♪

「手作り無添加ふりかけ」と「無添加めんつゆ」を作る事で、
家族全員大満足の健康ごはんが、短時間でつくれちゃう!
12年の料理人経験を生かした、料理が楽しくなり、笑顔あふれる食卓へのヒント♪

無農薬の新鮮な野菜が
たっぷり手に入るこの時期。

よく作るものの一つに、カレーがあります。

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季節関係なくよく作るお家、多いかな??

でもね、新鮮な夏野菜が手に入る時期は、
この時期だからこその
美味しいカレーが出来るの。


かかせないのは、完熟トマト。
採ってから追熟させたものではなく、
完熟したものを収穫したものね。


だから、スーパーのトマトじゃ無理なのよね。
でも、後は季節の野菜さえあればok!
お肉なしでも充分美味しいよ♡


そして、私がカレーを作る時に
良く使うのはコレ。
カレーの壺。
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化学調味料や保存料等の添加物が
一切使われていないだけでなく、
スリランカの無農薬スパイスのみで作られた、
カレーペーストなのです。


一時本格カレーにハマり、
インド旅行中に現地の料理教室にも
行ったことがある私。

日本では普通には売っていない、
様々なスパイスを買い付けてきた事も。


しかし、このカレーペーストを知ってからは、
あまりのバランスの良さと簡単さに、
すっかり頼りっぱなしです。



子供達が食べる時は辛さがマイルドな野菜用。
自分だけしか食べない時は
スパイシーなチキン用というように、
使い分けています。





水も市販のカレールウも使わずに、
野菜の水分のみで煮るので、
野菜の旨味がギュギュっと濃縮した
簡単無添加カレーができあがりますよん♡